أسباب انعدام الثقة بالنفس

اعلان

حكم وأقوال وكلمات عن الثقة بالنفس وأسبابها

 كي تنجح في الحياة تحتاج أمرين  الثقة و التجاهل. . . .

--------------------------------------------------------------------

الناس لا يلتفتون لنموك وتميزك , بل لسقوطك ....
فلتكن ثقتك بنفسك دائما عالية ...

--------------------------------------------------------------------

إن الواثق بنفسه يقود الآخرين

هوراس

--------------------------------------------------------------------

الإفراط في الثقة بالنفس مجلبة للخطر

كوناري

--------------------------------------------------------------------

من وثق بنفسه لا يحتاج إلى مدح الناس إياه ،

و من طلب الثناء فقد دلّ على ارتيابه في قيمة نفسه .

ابراهيم الفقي

--------------------------------------------------------------------

إذا شككت بنفسك تكون واقفاً على أرض مهتزة .

غوته

--------------------------------------------------------------------

يجب أن تثق بنفسك .. 

و اذا لم تثق بنفسك ، فمن ذا الذي سيثق بك ؟

شانون ميلر

--------------------------------------------------------------------

الشخص الواثق بنفسه يقول : يبدو الأمر صعباً و لكنه ممكن ..

أما غير الواثق فيردد : الأمر ممكن ولكنه يبدو صعباً

هنري ابسن

--------------------------------------------------------------------

الثقة بالنفس هي روح البطولة .

ارسطو

--------------------------------------------------------------------

لا تأتي الثقة بالنفس من خلال كونك دوماً على حق،

بل من خلال كونك غير خائف من أن تكون على خطأ.

بيتر تي مكينتير

--------------------------------------------------------------------

شعور الثقة بالنفس المطلق يتساوى بشعور انعدام الثقة بالنفس

ديفيد فيسكوت

--------------------------------------------------------------------

التاريخ العربي مليء بوقائع تبين مدى أهمية الثقة بالنفس

فقد روى المؤرخون العرب أن التتار كانوا يدخلون في حرب نفسية مع الشعوب التي يغزونها فيقومون ببث جواسيس لهم بين الجماهير لتحطيم روحهم المعنوية عن طريق نشر الإشاعات عن مدى قوة التتار ومدى بطشهم.

ولذا حينما كان التتار يدخلون إحدى المدن، كان سكانها يفرون،

أما من بقي منهم، فقد بقي وهو عبارة عن هيكل،

جسد دون روح.

عبد الوهاب المسيري

--------------------------------------------------------------------

الناس يكتسبون الثقة بالنفس كلما تقدموا في السن

باولو جيوردانو

--------------------------------------------------------------------

من يحتقر نفسه ما زال يحترم نفسه بوصفه قادراً على الاحتقار.

فريدريك نيتشه

--------------------------------------------------------------------

علينا أن نقدم الاعتذار بنية صادقة معترفين بالأذى الذي وقع على الآخر، كلنا نخطئ، ولكن حينما نخطئ ونعرف خطأنا يجب علينا المسارعة بالاعتذار، فذلك دليل الشجاعة والمحبة والثقة بالنفس وقوة الشخصية

أم عبد الرحمن محمد يوسف

--------------------------------------------------------------------

وثِقتي بنفسي هيَ في نهاية الأمرِ ثقة بالإنسَان وبمقدرتهِ على تجاوز ذاته وعلى الإصلاح والتحوُّل وعلى معرفة حدودِه ،

فهيَ ثقة لا ينتُج عنها غرور وخُيلاء وإنّما اعتزاز بالإنسان ومقدراته

عبد الوهاب المسيري

--------------------------------------------------------------------

لابد للمرء أن يكون واثقاً من نفسه ، هذا هو السر ..

حتى عندما كنت أعيش في ملجأ الأيتام ،

حتى عندما كنت أجوب الشوارع بحثاً عن لقمة خبز أسكت بها معدتي الجائعة …

حتى في كل تلك الظروف القاسية ،

كنت أعتبر نفسي أعظم ممثل في العالم

شارلي شابلن

--------------------------------------------------------------------

إن في إمكان عقلك أن يدهش جسمك إذا استطعت أن تقول لنفسك :

يمكنني تحقيق ذلك .. يمكنني عمل ذلك .. يمكنني عمل ذلك

جون أركسون

--------------------------------------------------------------------

من يتصرف بدافع الخوف يظل خائفاً 

و من يتصرف بدافع الثقة بالنفس يتطور

روجر فريتس

--------------------------------------------------------------------

لو أن شخصاً استطاع قبلك أن يفعل شيئاً  

فاعلم أنك قادر على عمل هذا الشيء نفسه  

لأن هذا الشخص ليس أفضل منك …

أما إذا كان هذا الشيء لم يفعله أحد قبلك ، فستكون أنت الأول

ابراهيم الفقي

--------------------------------------------------------------------

الفائزون يتوقعون الفوز

روجر فريتس

--------------------------------------------------------------------

الثقة بالنفس و المهارة .. جيش لا يقهر

جورج هربرت

--------------------------------------------------------------------

أدرك أن لا أحد يمكنه أن يتسبب بهزيمتي إلا أنا

بطل في سباقات الركض

--------------------------------------------------------------------

مهما فكرت في نفسك ، فأنت أقوى مما تتخيّل

ريجس نادو

--------------------------------------------------------------------

إنني ألقي بنفسي وسط المآزق ، ثم أفكر بعد ذلك في إيجاد الحلول

نابليون بونابرت

--------------------------------------------------------------------

أحب دائماً أن يقول لي الناس أنك لا تستطيع أن تفعل ذلك

لأنهم كلما قالوا لي ذلك أفعله بجدارة

--------------------------------------------------------------------

لا أهتم بما يكتب عني طالما أنه ليس صحيحاً

دوروثي باركر

--------------------------------------------------------------------

تحدثك دائماً عن نفسك دليل على أنك لست واثقاً منها

مصطفى السباعي

--------------------------------------------------------------------

ذلك الخيط الرفيع الذي يفصل بين الثقة بالنفس و الغرور ..

عليك ان تراه دائماً و لا تجعله يغيب عن ناظريك

--------------------------------------------------------------------

إننا نزداد قوة عندما ندرك

أن يد العون التي نحتاجها توجد في نهاية ذراعنا

سيدني فيليبس

--------------------------------------------------------------------

لا يولد الناس متحلّين بالثقة بالنفس

و أهم دور للقائد هو غرس الثقة بالنفس في رجاله

جان كارلسون

--------------------------------------------------------------------

ان السلام كالحرب .. معركة لها جيوش وحشود وخطط وأهداف

والثقة بالنفس معركة ضد كل مضاعفات الهزيمة

أنيس منصور

--------------------------------------------------------------------

ربما لم يعلق الآخرون آمالا عريضة علي ..

و لكني كنت أعلق آمالاً عريضةً على نفسي .

شارلي شابلن

--------------------------------------------------------------------

يجب أن تثق بنفسك ..

و اذا لم تثق بنفسك ، فمن ذا الذي سيثق بك ؟
شانون ميلر

--------------------------------------------------------------------

الشخص الواثق بنفسه له ضحكة تختلف عن الآخرين ..

حتى تنفسه و حركاته لهما شكل يختلف عن الآخرين .

روجر فريتس

--------------------------------------------------------------------

واثق الخطوة يمشي ملكاً

--------------------------------------------------------------------

من وثق بنفسه لا يحتاج إلى مدح الناس إياه

و من طلب الثناء فقد دلّ على ارتيابه في قيمة نفسه .
ابراهيم الفقي

--------------------------------------------------------------------

أنت الآن أكثر أهمية مما كنت عليه ، و أقل أهمية مما ستكون عليه .
غوستاف لوبون

--------------------------------------------------------------------

منذ كنت طفلاً

كنت أستشعر دافعاً ملحاً لتطوير ذاتي

و هكذا أدركت أن من واجبي كإنسان غير عادي تطوير قدراتي الكامنة
فرانك تايجر

--------------------------------------------------------------------

الحياة إما أن تكون مغامرة جريئة ... أو لا شيء

هيلين كيلر 

--------------------------------------------------------------------

ليس هناك من هو أكثر بؤساً من المرء الذي أصبح اللاقرار هو عادته الوحيدة

وليام جيمس 

--------------------------------------------------------------------

إذا لم تحاول أن تفعل شيء أبعد مما قد أتقنته .. فإنك لا تتقدم أبداً

رونالد .اسبورت

--------------------------------------------------------------------

عندما أقوم ببناء فريق فأني أبحث دائماً عن أناس يحبون الفوز ،

وإذا لم أعثر على أي منهم فإنني أبحث عن أناس يكرهون الهزيمة

روس بروت 

--------------------------------------------------------------------

إن أعظم اكتشاف لجيلي ، 

هو أن الإنسان يمكن أن يغير حياته ، إذا ما استطاع أن يغير اتجاهاته العقلية

وليام جيمس 

--------------------------------------------------------------------

إن المرء هو أصل كل ما يفعل

ارسطو 

--------------------------------------------------------------------

يجب أن تثق بنفسك .. وإذا لم تثق بنفسك فمن ذا الذي سيثق بك !!؟؟ 

--------------------------------------------------------------------

إن ما تحصل عليه من دون جهد أو ثمن ليس له قيمه . 

--------------------------------------------------------------------

إذا لم تفشل ، فلن تعمل بجد . 

--------------------------------------------------------------------

ما الفشل إلا هزيمة مؤقتة تخلق لك فرص النجاح . 

--------------------------------------------------------------------

الهروب هو السبب الوحيد في الفشل ، 

لذا فإنك تفشل طالما لم تتوقف عن المحاولة . 

--------------------------------------------------------------------

إن الإجابة الوحيدة على الهزيمة هي الانتصار

ونستون تشرشل 

--------------------------------------------------------------------

لعله من عجائب الحياة 

إنك إذا رفضت كل ما هو دون مستوى القمة 

فإنك دائماً تصل إليها

سومرست موم 

--------------------------------------------------------------------

 إن ما يسعى إليه الإنسان السامي يكمن في ذاته هو ،

أما الدنيء فيسعى لما لدى الآخرين

كونفويشيوس 

--------------------------------------------------------------------

قد يتقبل الكثيرون النصح ، لكن الحكماء فقط هم الذين يستفيدون منه

بابليليوس سيرس

--------------------------------------------------------------------

ليس هناك أي شيء ضروري لتحقيق نجاح من أي نوع أكثر من المثابرة ، لأنه يتخطى كل شيء حتى الطبيعة . 

--------------------------------------------------------------------

عليك أن تفعل الأشياء التي تعتقد أنه ليس باستطاعتك أن تفعلها .

 روزفلت 

--------------------------------------------------------------------

من يعش في خوف لن يكون حراً أبداً

هوراس 

--------------------------------------------------------------------

الرجل العظيم يكون مطمئناً ، يتحرر من القلق

بينما الرجل ضيق الأفق فعادة ما يكون متوتراً

كونفويشيوس 

--------------------------------------------------------------------

إن العالم يفسح الطريق للمرء الذي يعرف إلى أين هو ذاهب

رالف و.أمرسون 

--------------------------------------------------------------------

قالوا عن معنى الثقة بالنفس

الثقة بالنفس

هو أن تعتقد في نفسك اعتقاداً راسخاً بإمكانية تحقيق الهدف بإذن الله رغم جميع الظروف و التحديات

 إن في إمكان عقلك أن يدهش جسمك إذا استطعت أن تقول لنفسك : يمكنني تحقيق ذلك .. يمكنني عمل ذلك .. يمكنني عمل ذلك .

رالف والدو امرسون

--------------------------------------------------------------------

الثقة بالنفس

هي ما يجب أن تشعر به قبل أن تتفهم الأبعاد الحقيقية لأي موقف .
من يتصرف بدافع الخوف يظل خائفاً

و من يتصرف بدافع الثقة بالنفس يتطور  .

جون أركسون

--------------------------------------------------------------------

الثقة بالنفس

هي كل ما تحتاج اليه

كل ما تحتاج إليه لكي تأخذ مكاناً في المقدمة هو…الثقة بالنفس

كل ما تحتاج اليه لكي تعلن وجودك هو …الثقة بالنفس

كل ما تحتاج اليه لكي تقول أنا هنا هو …الثقة بالنفس

كل ما تحتاج اليه لكي تأخذ حقك هو …الثقة بالنفس

--------------------------------------------------------------------

الثقة بالنفس

هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته وسكناته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره ....

هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به وبعكس ذلك هي انعدام الثقة التي تجعل الشخص يتصرف وكأنه مراقب ممن حوله فتصبح تحركاته وتصرفاته بل وآراءه في بعض الأحياء مخالفة لطبيعته ويصبح القلق حليفه الأول في كل اجتماع أو اتخاذ قرار .

--------------------------------------------------------------------

بماذا يختلف الزهو بالنفس عن الثقة بالنفس؟

يختلف الزهو بالنفس اختلافاً كبيراً عن الثقة و الاعتزاز بالنفس .

فالثقة بالنفس هي إيمان الفرد بقيمته و بتفرده في مجال معين .

أما الزهو بالنفس فناجم عن جاحه في إثارة إعجاب الآخرين بصفات يهمه أن تكون فيه ..

الثقة بالنفس شأن داخلي خالص لدى امرئ يعرف قدر ذاته ،

و الزهو بالنفس هو رغبة الإنسان في أن يصل الى احترام نفسه بطريق غير مباشر هو خارج ذاته

حسين أحمد أمين

--------------------------------------------------------------------

  

أسباب انعدام الثقة بالنفس

1 - تهويل الأمور والمواقف بحيث تشعر بأن من حولك يركزون على ضعفك ويرقبون كل حركة غير طبيعية تقوم بها .

2 - الخوف والقلق من أن يصدر منك تصرف مخالف للعادة حتى لا يواجهك الآخرون باللوم أو الاحتقار  .

3 - إحساسك بأنك إنسان ضعيف ولا يمكن أن تقدم شيء أمام الآخرين بل تشعر بأن ذاتك لا شيء يميزها وغالياً من يعاني من هذا التفكير الهدّام يرى نفسه إنسان حقير ويسرف في هذا التفكير حتى تستحكم هذه الفكرة في مخيلته وتصبح حقيقة للأسف .

والنقطة الثالثة والأخيرة هي أخطر مشكلة لأنها تدمرك وتدمر كل طاقة ابداع لديك ....

فعليك أولاً أن تتوقف عن احتقار نفسك والتكرير عليها ببعض الألفاظ التي تدمر شخصيتك مثل " أنا غبي " أو " أنا فاشل " أو " أنا ضعيف " فهذه العبارات تشكل خطراً جسيماً على النفس وتحطمها من حيث لا يشعر الشخص بها ..

فعليك أن تعلم بأن هذه العبارات ما هي إلا معاول هدم وعليك من هذه اللحظة التوقف عن استخدامها لأنها تهدم نفسيتك وتحطمها من الداخل وتشل قدراتها إن استحكمت على تفكيرك.

--------------------------------------------------------------------

أ.حسام حسن كيوان